Atividade Física e Imunidade: Entenda como a prática de exercícios físicos ajuda a combater doenças

Além de auxiliar no emagrecimento e no melhoramento do condicionamento físico, a prática de exercícios também exerce outra função importante – melhora a imunidade. Na verdade, a associação entre atividades físicas e imunidade já é comentada por especialistas há algum tempo. No entanto, com a pandemia de COVID-19, essa discussão voltou à tona e despertou o interesse de muita gente interessada em se proteger contra a doença. Embora não possa ser considerada como a “vacina e cura” do coronavírus ou de qualquer outra doença, a prática regular de exercícios físicos realmente pode te ajudar a melhorar a imunidade. Além disso, ela ainda te oferece vários benefícios que te tornam mais preparado para enfrentar os desafios do dia a dia. Contudo, para entender como a atividade física impacta na sua imunidade, o primeiro passo é entender o que é e como funciona o seu sistema imune.

Senado Federal | novo mandato de Augusto Aras na PGR é aprovado no Plenário por 55 votos a 10

Foto: Pedro França | Agência Senado

O Senado Federal aprovou, nesta terça-feira (24), a recondução de Antônio Augusto Brandão de Aras ao cargo de procurador-geral da República. Foram 22 votos a favor e 10 contrários. Durante a reunião da Comissão de Constituição, Justiça e Cidadania (CCJ), os senadores demonstraram especial interesse em temas como a postura do Ministério Público Federal em relação ao governo do presidente da República Brasileira Jair Messias Bolsonaro, a estabilidade política e a proteção à democracia, os desdobramentos da CPI da Pandemia e o inquérito sobre as Fake News em andamento no Supremo Tribunal Federal (STF). A sabatina, conduzida pelo presidente da CCJ, senador Davi Alcolumbre (DEM-AP), se estendeu por seis horas.

Segurança Pública | Barra do Choça, Caetanos, Encruzilhada e outros 43 municípios terão novas Delegacias e Postos da PM

Foto: Projeto | GovBA

O Governo do Estado da Bahia anunciou que vai iniciar o maior Programa de Modernização das Estruturas de Segurança. O projeto, com o investimento de mais de R$ 83 milhões, teve o edital publicado no Diário Oficial do Estado da Bahia do sábado (21). Ao todo, 46 municípios serão beneficiados na primeira etapa, que prevê a construção e reforma de Delegacias da Polícia Civil e unidades da Polícia Militar. O prazo mínimo para a execução das obras, após a assinatura da ordem de serviço, é de cinco meses. Entre as unidades que receberão novas sedes estão as Delegacias Especiais de Atendimento à Mulher (DEAM) de Juazeiro, Jequié, Santo Antônio de Jesus e Itabuna. No total, serão 42 unidades da Polícia Civil (quatro DEAM, 38 Delegacias Territoriais), entre elas 15 mistas (PM e PC), e quatro da Polícia Militar beneficiadas. O Governo Baiano afirmou que as escolhas dos municípios foram realizadas com base no critério de urgência, na mancha criminal, índice populacional, entre outras condições.

A lista de unidades da Polícia Civil inclui as cidades de Antas, Araci, Banzaê, Barra do Choça, Caetanos, Conceição do Coité, Cotegipe, Dário Meira, Encruzilhada, Esplanada, Gandu, Gentio do Ouro, Iaçu, Ibicoara, Ichu, Iraquara, Irecê, Itagibá, Itiruçu, Jaguaquara, Jeremabo, Lafaiette Coutinho, Laje, Lençóis, Maracás, Macaúbas, Mucugê, Nova Soure, Ribeira do Amparo, Santa Rita de Cássia, Santa Luz, Santa Maria da Vitória, Saúde, Serrolândia, Sítio do Quinto, Ubaíra, Valença e Wanderley. Já as sedes da PM em Andaraí, Araci, Barra do Choça, Caetanos, Conceição do Coité, Cotegipe, Dário Meira, Iaçu, Itagibá, Lençóis, Macaúbas, Nova Soure, Santa Maria da Vitória, Santa Rita de Cássia, Seabra, São José do Jacuípe, Saúde, Teolândia e Wanderley receberão investimento nas infraestruturas.

Domingo Espetacular | acamado e arrependido, Sérgio Reis é alvo de investigação da PF por atos antidemocráticos

Foto: Reprodução | RecordTV

Sérgio Reis, nome artístico de Sergio Bavini, está sendo investigado por incitação à violência e ameaça contra a democracia. Ele e mais oito investigados também estão proibidos de se aproximar da Praça dos Três Poderes, em Brasília, de senadores e ministros do Supremo Tribunal Federal. Os motivos são vídeos e áudios promovendo uma manifestação.

Roberto Cabrini conversou com ele antes e depois da Polícia Federal cumprir o mandado de busca e apreensão na casa dele. O cantor de 81 anos deu a sua versão sobre a manifestação e as mensagens que sugerem atitudes violentas contra as instituições ao Domingo Espetacular que foi ao ar neste 22 de agosto.

Política Baiana | Fabrício Falcão tem o nome cotado a conselheiro do Tribunal de Contas dos Municípios

Foto: BLOG DO ANDERSON

O deputado estadual Jean Fabrício Falcão, do Partido Comunista do Brasil, de 45 anos, está com os pés dentro do Tribunal de Contas dos Municípios do Estado da Bahia, conforme informações confidenciadas ao BLOG DO ANDERSON. Isso por conta da vacância deixada pelo conselheiro Paolo Marconi que decidiu antecipar a sua aposentadoria, anunciada na quinta-feira (19). A oficialização da saída de Paolo possivelmente será divulgada nos próximos dois dias através do Diário Oficial do Estado da Bahia, ou seja, até a terça-feira (24).

Destaque no Jornal Nacional | taxa de R$ 85 deixa estudante de Vitória da Conquista fora do ENEM

Foto: Reprodução | TV Globo

Uma estudante de Vitória da Conquista foi destaque no Jornal Nacional, na TV Globo, neste sábado (21), como narra a reportagem a seguir. Desconsiderando as restrições impostas pela pandemia aos estudantes brasileiros, o Ministério da Educação tirou do Enem deste ano exatamente os alunos mais pobres, que não têm como pagar a taxa de inscrição. O sonho de Aline, de cursar educação física, foi adiado. Baiana de Vitória da Conquista, ela não conseguiu isenção da taxa de R$ 85 para se inscrever no Exame Nacional do Ensino Médio. Para ficarem isentos, estudantes como a Aline, com renda familiar de até três salários mínimos, não podem ter faltado na edição anterior do Enem sem uma justificativa aceita pelo Ministerio da Educação.

“Queriam algo comprovando o por que eu não fui. E nem tudo tem essa comprovação. Não teve carro para mim no dia, que foi domingo, e aqui não tem transporte. Várias pessoas da zona rural também não foram por conta do transporte. A Covid acabou atrapalhando tudo também”, justifica Aline Alves Brito. Um levantamento do Sindicato das Mantenedoras de Universidades Particulares mostra que o grupo da Aline foi o que mais diminuiu entre os inscritos para Exame Nacional do Ensino Médio deste ano. A queda foi de 77% e levou a edição do Enem deste ano a ter o menor número de inscritos nos últimos 16 anos. Para entender porque o Enem 2021 encolheu tanto é preciso falar do exame do ano passado. >>>>

Palácio do Planalto | Bolsonaro envia ao Senado pedido de impeachment contra Alexandre de Moraes

Foto: Isac Nóbrega | PR

Foi entregue ao Senado Federal um pedido de impeachment do ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal. O pedido foi protocolado no fim da tarde desta sexta-feira (20) por um funcionário do Palácio do Planalto. As informações são do blog de Valdo Cruz, no G1. Em 14 agosto, o presidente da República Brasileira Jair Messias Bolsonaro afirmou que pediria a abertura de processo ao Senado nesta semana. O argumento seria o de que Moraes e o ministro Luis Roberto Barroso extrapolam os limites da Constituição. No entanto, o pedido entregue nesta sexta-feira fala apenas de Moraes. A tramitação do pedido depende de uma decisão que será feita pelo presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (DEM-MG). Em 4 de agosto, o ministro determinou a inclusão do presidente como investigado no inquérito que apura a divulgação de notícias falsas. O motivo são os ataques que o presidente faz à urna eletrônica e ao sistema eleitoral. A decisão de Moraes atendeu ao pedido aprovado por unanimidade pelos ministros do TSE que aconteceu dois dias antes.

Diário da Justiça | Filhos de procurador tentam impedir que Bolsonaro participe de inauguração em Vitória da Conquista

Foto: Clarice Castro | MMFDH

Os filhos do falecido procurador-geral de Justiça Wanderlino Nogueira Neto ingressaram com uma ação judicial, nessa terça-feira (17), para impedir que o presidente da República Brasileira, Jair Messias Bolsonaro, e a ministra da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, Damares Alves, participem da inauguração da Comunidade de Atendimento Socioeducativo (Case) que levará o nome dele. A cerimônia está prevista para o próximo dia 27 de agosto, em Vitória da Conquista. Os três filhos do ex-procurador-geral, Maria Laura, Mariana e Pedro José Brasil Nogueira, alegam, na petição, que tanto o chefe do Executivo federal quanto a ministra de Estado têm atitudes contrárias aos ideais do homenageado. >>>>>

Destaque Nacional | Polícia Federal faz buscas contra Sérgio Reis e deputado Otoni de Paula

Foto: BLOG DO ANDERSON

O deputado federal Otoni de Paula (PSC-RJ) e o cantor Sérgio Reis, nome artístico de Sergio Bavini, são alvos, nesta sexta-feira (20), de mandados de busca e apreensão expedidos pelo Supremo Tribunal Federal (STF). A ação investiga incitação a atos violentos e ameaçadores contra a democracia. Ao todo, 29 mandados foram autorizados pelo ministro Alexandre de Moraes e atendem a um pedido da Procuradoria-Geral da República (PGR). Agentes da Polícia Federal (PF) foram ao menos a quatro endereços no Rio e em Brasília ligados ao cantor e ao deputado. “O objetivo das medidas é apurar o eventual cometimento do crime de incitar a população, através das redes sociais, a praticar atos violentos e ameaçadores contra a Democracia, o Estado de Direito e suas Instituições, bem como contra os membros dos Poderes”, afirmou a PF, em nota. O G1 tenta contato com o cantor e com o parlamentar. No Rio, equipes estiveram no Anil e na Barra da Tijuca, na Zona Oeste. Em Brasília, agentes estiveram na casa e no gabinete do deputado.

Norte de Minas Gerais | homem é preso ao ser flagrado fazendo sexo com cadela em Montes Claros

Foto: Reprodução

Um homem foi preso por maus-tratos após ser flagrado pelas Câmeras do Olho Vivo enquanto mantinha relações sexuais com uma cadela no Centro de Montes Claros, no Norte de Minas Gerais. A ocorrência foi registrada na madrugada desta quarta-feira (18). Ele foi abordado por uma equipe da PM no local e estava segurando o animal no momento em que os militares chegaram. Ao ser questionado, o homem contou que ele e o namorado dormiam no lugar. Ainda disse que estava alcoolizado e confirmou que realmente fez sexo com a cachorra. Logo após a PM dar voz de prisão para ele, seu companheiro reagiu e tentou impedir a ação dos miliares. Ele foi advertido sobre a conduta, mas continuou dificultando a ação dos policiais. Em função disso, foi detido por resistência e acabou sendo levado para a Delegacia. Segundo a Polícia Civil o homem preso por maus-tratos já foi encaminhado para uma unidade prisional. O outro envolvido foi liberado e será investigado. A cadela deve ser recolhida para evitar outras agressões. Informações do G1 Grande Minas.

Caso de Polícia | acusada pela morte de amiga em Vitória da Conquista é presa na Região Metropolitana de Belo Horizonte

Foto: BLOG DO ANDERSON

Foi presa em Minas Gerais e poder ser recambiada ao Conjunto Penal Advogado Nilton Gonçalves, a acusada pela morte de uma amiga em Vitória da Conquista no ano passado. O fato foi detalhado aqui no BLOG DO ANDEDERSON. A suspeita tinha um tinha um mandado de prisão preventiva em aberto, pela Vara de Execuções Penais, de Execuções de Pena e Medidas Alternativas da Comarca de Vitória da Conquista. Após tentativa de fuga, ela foi detida pela Polícia Militar de Minas Gerais em Contagem, na Região Metropolitana de Belo Horizonte. Confira a cobertura completa aqui no BLOG DO ANDERSON.

Destaque Nacional | após ataque ao Supremo Tribunal Federal, Sérgio Reis está deprimido

Foto: Reprodução | Estadão

O cantor sertanejo Sérgio Reis, nome artístico de Sergio Bavini, entrou em depressão e está passando mal após a repercussão negativa do vídeo, onde ele promove uma manifestação a favor do presidente da República Brasileira Jair Messias Bolsonaro, contra o Sumpremo Tribunal Federal, e a favor da Ditadura Militar, nas Redes Sociais. A informação foi publicada pela jornalista Mônica Bergamo. De acordo com a esposa de Sérgio Reis, Angela Bavini, o cantor foi “mal interpretado”. “Ele está muito triste e depressivo porque foi mal interpretado. Ele quer apenas ajudar a população. […] Ele é querido e amado pelo Brasil inteiro, de direita, de esquerda. […] Está magoado demais. […] A diabetes dele subiu que é uma barbaridade por causa do estresse”, afirmou para a Folha de S. Paulo. No vídeo, Sérgio promove uma tomada de Brasília em 7 de setembro, dia da Independência. “Nós vamos parar 72 horas. Se não fizer nada, nas próximas 72 horas ninguém anda no país. Vai parar tudo. Não é só Brasília, é o país”, disse. “Nada nunca foi igual ao que vai acontecer. Se eles [os ministros do STF] não atenderem ao nosso pedido, a cobra vai fumar”, afirmava. >>>>>

Boletim de Saúde | Zeca Pagodinho é internado com COVID

Foto: Divulgação | Zeca Pagodinho

O cantor Zeca Pagodinho, nome artístico de Jessé Gomes da Silva Filho, de 62 anos,  foi internado no último sábado (14) com sintomas de Covid no Rio de Janeiro. Segundo a Casa de Saúde São José, no Humaitá, na Zona do Rio, “o paciente apresenta bom estado geral, com sintomas leves, sem necessidade de suporte de oxigênio”. Zeca já recebeu a 2ª dose da vacina contra Covid, em julho. Na ocasião, ele chegou a cantar enquanto era imunizado: “Vai vacinar, vai vacinar”. >>>>

Destaque Nacional | Sérgio Reis convoca caminhoneiros para parar o Brasil por apoio a Bolsonaro

Foto: Reprodução | Câmara dos Deputados

O cantor sertanejo Sérgio Reis, nome artístico de Sergio Bavini, convocou uma manifestação de caminhoneiros e empresários para pedir Intervenção Militar. O anúncio foi feito via vídeo e viralizou nas Redes Sociais neste sábado (14). O cantor está entre os assuntos mais falados no Twitter. “Nós vamos parar 72 horas. Se não fizer nada, nas próximas 72 horas ninguém anda no país. Vai parar tudo. Não é só Brasília, é o país”, disse. “Nada nunca foi igual ao que vai acontecer. Se eles [os ministros do STF] não atenderem ao nosso pedido, a cobra vai fumar”, complementou. O sertanejo é apoiador do presidente da República Brasileira Jair Messias Bolsonaro. Mais cedo, Bolsonaro afirmou que vai levar ao presidente do Senado, Rodrigo Pacheco (DEM-MG), um pedido para instaurar processo contra os ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) Alexandre de Moraes e Luís Roberto Barroso. Segundo o chefe do executivo, os dois “extrapolam com atos os limites constitucionais”. Moraes mandou prender nessa sexta-feira (13) o presidente nacional do PTB, Roberto Jefferson Francisco Monteiro, aliado político do presidente. O ministro determinou a prisão preventiva do parlamentar por ataques à instituições democráticas. Além disso, Bolsonaro também vem atacando Barroso, presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Nos últimos meses, o presidente vem falando a apoiadores, mais uma vez sem provas, que ganhou as eleições em primeiro turno. De acordo com ele, o pleito de 2018 foi fraudado para que Fernando Haddad (PT) tivesse a oportunidade de enfrentá-lo em segundo turno. Bolsonaro foi eleito, no turno complementar, o 38º presidente da República com 57.797.847 votos (55,13% dos votos válidos), contra 47.040.906 votos (44,87%) de Haddad. Informações do Estado de Minas.

Vereador no Twitter | de Vitória da Conquista, Ivan Cordeiro protesta contra a prisão de Roberto Jefferson

Foto: BLOG DO ANDERSON

O vereador Ivan Cordeiro da Silva Filho, do Partido Trabalhista Brasileiro, utilizou a sua conta do Twitter para protestar contra a prisão do ex-deputado federal Roberto Jefferson Francisco Monteiro, na sexta-feira (13). A ação foi autorizada pelo ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal, em atenção ao pedido da delegada da Polícia Federal, Denisse Ribeiro, no âmbito da investigação sobre suposta organização criminosa digital voltada a atacar as instituições a fim de abalar a democracia. Em sua decisão, Moraes determinou a busca e apreensão de armas e munições na casa de Jefferson, além de computadores, tablets, celulares e demais dispositivos eletrônicos. Para Ivan Cordeiro, que declara devoção ao presidente da República Brasileira Jair Messias Bolsonaro, “a prisão de Roberto Jefferson é totalmente arbitrária. Quando foi que a liberdade de expressão deixou de ser um preceito constitucional fundamental em nossa democracia? Um ministro do Supremo não está acima da Constituição”. O aliado do Político Conquistense segue detido no Complexo Penitenciário de Gericinó, na ala Bangu 8.

Câmara dos Deputados | Waldenor Pereira participa de debate sobre aumentos abusivos na Conta de Luz

Foto: BLOG DO ANDERSON

A Comissão de Legislação Participativa da Câmara dos Deputados realiza audiência pública na segunda-feira (16) para discutir os aumentos abusivos na conta de luz. O debate será no Plenário 11, às 14 horas, e poderá ser acompanhado de forma virtual e interativa pelo e-Democracia. Foram convidados para a audiência o ex-diretor-presidente da Agência Nacional de Águas (ANA), Vicente Andreu, além de representantes da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), do Coletivo Nacional dos Eletricitários (CNE) e do Movimento dos Atingidos pelas Barragens (MAB). Os deputados João Daniel (PT-SE), Waldenor Pereira (PT-BA), Nilto Tatto (PT-SP), Valmir Assunção (PT-BA), Patrus Ananias (PT-MG) e Marcon (PT-RS), que pediram a audiência, citam a nota elaborada pelo Movimento dos Atingidos pela Barragens, denominada “A farsa da crise hídrica no setor elétrico”, segundo a qual, o discurso de seca na região Sudeste camufla a realidade e serve para justificar aumentos abusivos na conta de luz, permitindo aos agentes empresariais do setor elétrico lucrar alto na pandemia. Ainda segundo os deputados, para lidar com essa realidade, o governo publicou a Medida Provisória 1055/21, que prevê ações emergenciais e regras excepcionais para o uso dos recursos hidroenergéticos. “Na mesma lei, autorizou que os custos serão ressarcidos por meio de encargos na conta de luz da população”, observam os autores do requerimento.

Vítima do Coronavírus | Silvio Santos está internado

Foto: Divulgação | SBT

O apresentador Silvio Santos, como é conhecido Senor Abravanel, está internado, com Covid-19, no Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Segundo as filhas, Sílvio está bem, e os médicos decidiram interná-lo por causa da idade dele, 90 anos, e da necessidade de exames frequentes.

Rodovias Federais | ViaBahia anuncia mudança nas tarifas de pedágio da BR-324 e BR-116

Foto: BLOG DO ANDERSON

A ViaBahia, concessionária responsável pela operação das BR-324 e BR-116, anunciou mudanças nas tarifas do pedágio. As novas taxas começam a valer a partir do próximo sábado (14) e alcançam as 7 praças. O valor da taxa para carros pequenos passa de R$ 2,90 para R$ 2,40, nas praças de pedágio P1 e P2; já nas praças P3, P4, P5, P6 e P7, o valor saiu de R$ 5,10 para R$ 4,30. Segundo a Agência Nacional de Transportes Terrestres (ANTT), a redução vai ocorrer porque a ViaBahia não cumpriu cláusulas contratuais como, por exemplo, realizar a manutenção de pavimento. Ainda segundo a ANTT, o objetivo da revisão tarifária consiste em manter o equilíbrio econômico-financeiro do contrato firmado entre a agência e a concessionária, além de aplicar a recomposição tarifária, de acordo com a variação do Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) do período.